Cómo sobrellevar los desastres o eventos traumáticos

The outbreak of coronavirus disease 2019 (COVID-19), may be stressful for people and communities.
Learn more about coping during COVID-19.

Un hombre acongojado sosteniéndose la cabeza con la mano

Cuidar su salud emocional

Cuidar su salud emocional durante una emergencia lo ayudará a pensar con claridad y a reaccionar a las necesidades urgentes para protegerse y proteger a su familia.

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Cómo cuidar su salud emocional

Información y recursos para adultos y familias.

Trabajadores de socorro de emergencia
Recursos para los líderes

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Cómo cuidar a los niños en un desastre

Los niños son más vulnerables que los adultos en situaciones de emergencia. Tome medidas para proteger a los niños.

Foto del Capitolio y el perfil de una ciudad en el crepúsculo
Recursos para Gobiernos estatales y locales

Información y recursos para las personas que formulan planes de emergencia, Gobiernos estatales y Gobiernos locales para apoyar la salud mental durante las emergencias.

Un trabajador de respuesta a emergencias caminando por la calle
Personal de respuesta a emergencias: consejos para cuidarse a sí mismo

Consejos y recursos para trabajadores de respuesta a emergencias para ser resilientes y sobrellevar el estrés y los eventos traumáticos durante los desastres.

Durante un desastre, y después, es natural sentir fuertes y distintas emociones. Saber cómo enfrentarlas y buscar ayuda cuando se necesite le permitirá a usted, a su familia y a su comunidad recuperarse de un desastre. Manténgase comunicado con su familia, sus amigos y otras personas de su comunidad. Cuídese y cuídense los unos a los otros, y sepa cuándo y cómo buscar ayuda.

Las personas con afecciones mentales preexistentes deben continuar con sus planes de tratamiento durante una emergencia y estar atentas por si presentan nuevos síntomas. Se puede obtener información adicional en el sitio web de la Administración de Servicios de Salud Mental y Abuso de Sustancias (SAMHSA).

Durante un desastre, y después, es natural sentir fuertes y distintas emociones. Saber cómo enfrentarlas y buscar ayuda cuando se necesite le permitirá a usted, a su familia y a su comunidad recuperarse de un desastre. Manténgase comunicado con su familia, sus amigos y otras personas de su comunidad. Cuídese y cuídense los unos a los otros, y sepa cuándo y cómo buscar ayuda.

Un hombre acongojado sosteniéndose la cabeza con la mano

Cómo sobrellevar los desastres o eventos traumáticos

Durante un desastre, y después, es natural sentir fuertes y distintas emociones. Saber cómo enfrentarlas y buscar ayuda cuando se necesite le permitirá a usted, a su familia y a su comunidad recuperarse de un desastre. Manténgase comunicado con su familia, sus amigos y otras personas de su comunidad. Cuídese y cuídense los unos a los otros, y sepa cuándo y cómo buscar ayuda.

Un hombre acongojado sosteniéndose la cabeza con la mano.
The outbreak of coronavirus disease 2019 (COVID-19), may be stressful for people and communities.
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Durante un desastre, y después, es natural sentir fuertes y distintas emociones. Saber cómo enfrentarlas y buscar ayuda cuando se necesite le permitirá a usted, a su familia y a su comunidad recuperarse de un desastre. Manténgase comunicado con su familia, sus amigos y otras personas de su comunidad. Cuídese y cuídense los unos a los otros, y sepa cuándo y cómo buscar ayuda.

Las personas con afecciones mentales preexistentes deben continuar con sus planes de tratamiento durante una emergencia y estar atentas por si presentan nuevos síntomas. Se puede obtener información adicional en el sitio web de la Administración de Servicios de Salud Mental y Abuso de Sustancias (SAMHSA).

Dos personas tomadas de la mano
Cómo cuidar su salud emocional

Información y recursos para adultos y familias.

Las personas con afecciones mentales preexistentes deben continuar con sus planes de tratamiento durante una emergencia y estar atentas por si presentan nuevos síntomas. Se puede obtener información adicional en el sitio web de la Administración de Servicios de Salud Mental y Abuso de Sustancias (SAMHSA).

Cuídese y cuídense los unos a los otros para enfrentar una emergencia o un desastre.

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Durante un desastre, y después, es natural sentir fuertes y distintas emociones. Saber cómo enfrentarlas y buscar ayuda cuando se necesite le permitirá a usted, a su familia y a su comunidad recuperarse de un desastre. Manténgase comunicado con su familia, sus amigos y otras personas de su comunidad. Cuídese y cuídense los unos a los otros, y sepa cuándo y cómo buscar ayuda.

Las personas con afecciones mentales preexistentes deben continuar con sus planes de tratamiento durante una emergencia y estar atentas por si presentan nuevos síntomas. Se puede obtener información adicional en el sitio web de la Administración de Servicios de Salud Mental y Abuso de Sustancias (SAMHSA).

Las personas con afecciones mentales preexistentes deben continuar con sus planes de tratamiento durante una emergencia y estar atentas por si presentan nuevos síntomas. Se puede obtener información adicional en el sitio web de la Administración de Servicios de Salud Mental y Abuso de Sustancias (SAMHSA).

Cuídese y cuídense los unos a los otros para enfrentar una emergencia o un desastre.

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